首先，调整好心态。特别是这种口试，紧张就容易出错，无法发挥出正常水平。对一些特别紧张的同学来说，从心理上，不妨暗示一下自己，把这次考试当练兵，即便这次过不了，下次也可以再争取考高分。生理上也可以做些让自己放松的事，例如做些轻量运动，稍微出点汗，会在很大程度上缓解紧张，让全身松弛。

　　其次，调整英语考试状态。可以看些以前的复习资料，并适度做些题目。但千万不要过度，看英文书累了，不妨看点别的书，或者听听音乐，调节调节。

　　再次，临考前能做些什么呢？听力方面，耳朵里塞着耳机，放差不多难度的英语，熟悉英语的感觉，可以不时地企图听懂一些内容，但千万不要拼命把所有都听懂，那样伤脑细胞的。